第一天：南河山水与古镇漫游
上午：从襄阳出发自驾至谷城（约1.5小时），首站游览南河小三峡，乘船观赏喀斯特地貌，门票约80元/人。
中午：在景区附近农家乐品尝当地河鲜，推荐黄颡鱼火锅。
下午：前往千年古镇薤山（车程30分钟），漫步青石板街，参观明清古建筑群，体验传统手工作坊。
傍晚：入住谷城县城酒店（推荐谷城国际酒店），晚餐尝试襄阳牛杂面配黄酒。
第二天：森林徒步与文化探秘
上午：驱车至薤山国家森林公园（车程40分钟），徒步原始森林步道，登顶俯瞰汉江流域全景。
中午：在山间餐厅享用野生菌菇宴，必点地耳炒土鸡蛋。
下午：参观中国汉江古民居博物馆，了解汉水流域民俗文化，随后返程襄阳。
贴士：国庆期间建议提前预订住宿；山区温差大需备外套；可购买谷城香菇、黑猪肉作为特产。