行程概览
本行程专为老年人设计，节奏舒缓，景点以自然风光和文化体验为主，减少高强度活动。
第一天：汉水文化体验
- 上午：抵达谷城，入住县城酒店（推荐选择低楼层或电梯房）
- 下午：游览汉江国家湿地公园，沿滨江步道慢行观景
- 晚上：品尝当地养生菜（推荐汉江鱼头汤、山药炖土鸡）
第二天：薤山避暑休闲
- 上午：乘车前往大薤山景区（车程约40分钟），乘坐观光车上山
- 下午：游览西洋别墅群，在百年云杉林下休息纳凉
- 晚上：返回县城，自由活动（可体验当地足浴按摩）
第三天：南河柔情之旅
- 上午：乘船游览南河小三峡，欣赏喀斯特地貌
- 下午：参观明清古民居，购买当地特产（木耳、香菇）
- 傍晚：结束行程，温馨返程
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少步行转车
- 住宿：选择县城中心酒店，医疗设施便利
- 装备：携带常用药品、保暖外套和舒适步行鞋
- 季节：春秋两季最为适宜，避开雨季和酷暑