行程概览
建议游玩7天，最佳季节为5-10月。核心路线：襄阳→昆明→香格里拉→德钦→返程
交通方案
- 第一阶段：从襄阳谷城乘高铁至武汉（约2小时），转乘飞机直达昆明（约2.5小时）
- 第二阶段：昆明乘高铁至丽江（约3小时），包车或乘大巴前往香格里拉（约4小时）
每日行程
- 第一天：抵达香格里拉独克宗古城，适应海拔，参观龟山公园转经筒
- 第二天：普达措国家公园一日游（属都湖、碧塔海高原徒步）
- 第三天：松赞林寺朝圣+纳帕海环湖骑行
- 第四天：包车前往德钦，途经金沙江大湾，宿飞来寺
- 第五天：梅里雪山日照金山观景，明永冰川徒步
- 第六天：返程香格里拉，体验藏族唐卡绘制
- 第七天：虎跳峡精华段徒步，返程
实用贴士
- 海拔从谷城100米升至香格里拉3300米，需提前备红景天口服液
- 推荐入住独克宗古城藏式民宿，人均150-300元/晚
- 必尝美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞粑粑
高原行车建议备氧气瓶，雨季携带防滑链，尊重当地玛尼堆不攀爬